6.4 km | 00:48:26 | 07:34/km日期: 2024-02-14 21:32 - 平均心率: 137 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 07'42" / 05'39" / 05'46" / 05'46" / 05'46" / 05'45" / 05'32" / 16'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+02'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
302.21 km 
MIZUNO RIDER 25 乾燥玫瑰粉 女 累積 :
5683.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 05'39" | 00:13'21" |
| 3 | 05'46" | 00:19'07" |
| 4 | 05'46" | 00:24'53" |
| 5 | 05'46" | 00:30'39" |
| 6 | 05'45" | 00:36'24" |
| 7 | 05'32" | 00:41'56" |
| 7.4 | 17'54" | 00:48'27" |
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