4.7 km | 02:37:52 | 33:55/km日期: 2024-02-15 17:02 - 平均心率: 83 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 07'55" / 06'22" / 07'00" / 06'49" / 198'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03:18'17" (+11'55") | 654 / 4654 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.66 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'22" | 00:14'17" |
| 3 | 07'00" | 00:21'17" |
| 4 | 06'49" | 00:28'06" |
| 4.7 | 198'16" | 02:37'52" |
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