8.5 km | 00:56:53 | 06:41/km日期: 2024-02-15 12:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 63.2
Pace: 06'06" / 05'31" / 05'21" / 05'34" / 05'52" / 08'37" / 09'06" / 07'19" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'16") | 694 / 1694 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 2694 |
| 4 | | 05'25" (+00'05") | 858 / 3552 |
| 5 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 4552 |
| 6 | | 06'38" (+01'18") | 676 / 5229 |
| 7 | | 08'42" (+03'22") | 1000 / 6229 |
| 8 | | 09'14" (+03'54") | 1000 / 7229 |
| 9 | | 07'03" (+01'43") | 1000 / 8229 |
| 10 | | 07'02" (+01'42") | 269 / 8498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
135.10 km 
Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6278.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'31" | 00:11'37" |
| 3 | 05'21" | 00:16'58" |
| 4 | 05'34" | 00:22'32" |
| 5 | 05'52" | 00:28'24" |
| 6 | 08'37" | 00:37'01" |
| 7 | 09'06" | 00:46'07" |
| 8 | 07'19" | 00:53'26" |
| 8.5 | 06'57" | 00:56'54" |
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