7.0 km | 00:52:55 | 07:32/km日期: 2024-02-15 18:40 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'31" / 07'17" / 08'52" / 07'39" / 06'59" / 07'05" / 07'29" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 163.00 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'17" | 00:14'48" |
| 3 | 08'52" | 00:23'40" |
| 4 | 07'39" | 00:31'19" |
| 5 | 06'59" | 00:38'18" |
| 6 | 07'05" | 00:45'23" |
| 7 | 07'29" | 00:52'52" |
| 7.0 | 06'12" | 00:52'58" |
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