10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km日期: 2024-02-15 19:47 - 平均心率: 144 - 卡路里: 747 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 75.3
Pace: 06'16" / 06'06" / 05'59" / 05'56" / 05'48" / 05'53" / 05'46" / 05'41" / 05'48" / 05'56" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'55" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
238.35 km 
Adidas boston10 累積 :
947.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'06" | 00:12'22" |
| 3 | 05'59" | 00:18'21" |
| 4 | 05'56" | 00:24'17" |
| 5 | 05'48" | 00:30'05" |
| 6 | 05'53" | 00:35'58" |
| 7 | 05'46" | 00:41'44" |
| 8 | 05'41" | 00:47'25" |
| 9 | 05'48" | 00:53'13" |
| 10 | 05'56" | 00:59'09" |
| 10.0 | 04'40" | 00:59'13" |
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