12.0 km | 03:09:33 | 15:46/km日期: 2024-02-17 11:56 - 總爬升: 639 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 1156 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 19°C - 濕度: 82.6
Pace: 08'14" / 09'14" / 09'49" / 10'02" / 13'36" / 12'11" / 16'35" / 21'07" / 21'01" / 28'38" / 24'55" / 10'22" / 13'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.09 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 09'14" | 00:17'28" |
| 3 | 09'49" | 00:27'17" |
| 4 | 10'02" | 00:37'19" |
| 5 | 13'36" | 00:50'55" |
| 6 | 12'11" | 01:03'06" |
| 7 | 16'35" | 01:19'41" |
| 8 | 21'07" | 01:40'48" |
| 9 | 21'01" | 02:01'49" |
| 10 | 28'38" | 02:30'27" |
| 11 | 24'55" | 02:55'22" |
| 12 | 10'22" | 03:05'44" |
| 12.0 | 12'58" | 03:05'59" |
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