5.0 km | 00:29:23 | 05:51/km日期: 2024-02-15 12:51 - 平均心率: 111 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'12" / 05'47" / 05'27" / 05'25" / 06'23" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+06'09") | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 93.66 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'47" | 00:11'59" |
| 3 | 05'27" | 00:17'26" |
| 4 | 05'25" | 00:22'51" |
| 5 | 06'23" | 00:29'14" |
| 5.0 | 11'33" | 00:29'24" |
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