7.0 km | 00:39:31 | 05:37/km日期: 2024-02-15 19:23 - 平均心率: 131 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 05'50" / 05'36" / 05'31" / 05'37" / 05'26" / 05'21" / 05'59" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'14") | 303 / 303 |
| 2 | | 05'32" (+00'11") | 1000 / 1303 |
| 3 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 2303 |
| 4 | | 05'29" (+00'08") | 1000 / 3303 |
| 5 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 4303 |
| 6 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 5303 |
| 7 | | 05'21" | 1000 / 6303 |
| 8 | | 05'52" (+00'31") | 436 / 6739 |
| 9 | | 07'01" (+01'40") | 284 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
120.26 km 
母子鱷魚 三代軍綠 累積 :
593.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'36" | 00:11'26" |
| 3 | 05'31" | 00:16'57" |
| 4 | 05'37" | 00:22'34" |
| 5 | 05'26" | 00:28'00" |
| 6 | 05'21" | 00:33'21" |
| 7 | 05'59" | 00:39'20" |
| 7.0 | 07'31" | 00:39'31" |
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