張文祥 2016/06/24 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:23:21 | 04:39/km

日期: 2016-06-24 18:34 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78%

Pace: 05'29" / 04'40" / 04'20" / 04'24" / 319'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'29"

(05'29")

05'28" (+01'07")

1002 / 1002

2

04'35"

(10'04")

04'37" (+00'16")

991 / 1994

3

04'25"

(14'29")

04'21"

1012 / 3006

4

04'24"

(18'53")

04'23" (+00'02")

1001 / 4008

5

04'28"

(23'21")

04'26" (+00'05")

1006 / 5014

6月累積里程 : 74.73 km

Android - Sony E5823 上傳 | 8 years ago

於菌頡, Lihwa Lee 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	04'40"	00:10'09"
3	04'20"	00:14'29"
4	04'24"	00:18'53"
5.0	04'24"	00:23'21"

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