Jung Chuan Tsai 2024/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Jung Chuan Tsai 基隆
ID 589198

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Jung Chuan Tsai

10.0 km | 01:39:50 | 09:58/km

日期: 2024-02-24 09:19 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 86.5

Pace: 09'24" / 10'02" / 09'55" / 10'51" / 10'14" / 10'06" / 09'56" / 09'39" / 09'59" / 09'30" / 08'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 45.15 km

iPhone 上傳 | 8 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'24"	00:09'24"
2	10'02"	00:19'26"
3	09'55"	00:29'21"
4	10'51"	00:40'12"
5	10'14"	00:50'26"
6	10'06"	01:00'32"
7	09'56"	01:10'28"
8	09'39"	01:20'07"
9	09'59"	01:30'06"
10	09'30"	01:39'36"
10.0	11'24"	01:39'41"

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