10.0 km | 00:54:57 | 05:29/km日期: 2024-02-11 15:49 - 平均心率: 123 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'47" / 05'25" / 05'24" / 05'24" / 05'27" / 05'28" / 05'28" / 05'30" / 05'30" / 05'30" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'41" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
90.09 km 
ASICS GEL-CONTEND 7灰藍 累積 :
2971.9 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'25" | 00:11'12" |
| 3 | 05'24" | 00:16'36" |
| 4 | 05'24" | 00:22'00" |
| 5 | 05'27" | 00:27'27" |
| 6 | 05'28" | 00:32'55" |
| 7 | 05'28" | 00:38'23" |
| 8 | 05'30" | 00:43'53" |
| 9 | 05'30" | 00:49'23" |
| 10 | 05'30" | 00:54'53" |
| 10.0 | 05'04" | 00:54'58" |
展開計圈分析
留言 
