2.0 km | 01:42:57 | 51:28/km日期: 2024-02-13 16:18 - 平均心率: 78 - 卡路里: 110 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 43.1
Pace: 47'00" / 20'57" / 07'42" / 02'15" / 01'38" / 01'45" / 04'24" / 03'29" / 05'01" / 03'37" / 02'26" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 65.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 47'00" | 00:47'00" |
2 | 20'57" | 01:07'57" |
3 | 07'42" | 01:15'39" |
4 | 02'15" | 01:17'54" |
5 | 01'38" | 01:19'32" |
6 | 01'45" | 01:21'17" |
7 | 04'24" | 01:25'41" |
8 | 03'29" | 01:29'10" |
9 | 05'01" | 01:34'11" |
10 | 03'37" | 01:37'48" |
11 | 02'26" | 01:40'14" |
1.8 | 00'-17" | 01:42'57" |