8.0 km | 00:39:53 | 04:58/km日期: 2016-06-11 17:14 - 平均心率: 143 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 05'02" / 04'46" / 05'05" / 05'00" / 04'59" / 04'50" / 05'04" / 05'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'58" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'54") | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 34.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'46" | 00:09'48" |
| 3 | 05'05" | 00:14'53" |
| 4 | 05'00" | 00:19'53" |
| 5 | 04'59" | 00:24'52" |
| 6 | 04'50" | 00:29'42" |
| 7 | 05'04" | 00:34'46" |
| 8 | 05'05" | 00:39'51" |
| 8.0 | 05'07" | 00:39'53" |
展開計圈分析
留言 
