10.0 km | 00:58:15 | 05:48/km日期: 2024-02-13 07:42 - 總爬升: 325 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 89.1
Pace: 01'48" / 05'49" / 05'41" / 05'34" / 05'40" / 05'35" / 05'32" / 05'29" / 06'08" / 291'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+01'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+02'16") | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 389.88 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'48" | 00:01'48" |
| 2 | 05'49" | 00:07'37" |
| 3 | 05'41" | 00:13'18" |
| 4 | 05'34" | 00:18'52" |
| 5 | 05'40" | 00:24'32" |
| 6 | 05'35" | 00:30'07" |
| 7 | 05'32" | 00:35'39" |
| 8 | 05'29" | 00:41'08" |
| 9 | 06'08" | 00:47'16" |
| 10.0 | 06'16" | 00:53'41" |
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