10.0 km | 01:15:49 | 07:34/km日期: 2024-02-12 07:31 - 平均心率: 147 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 9°C - 濕度: 72.5
Pace: 07'04" / 07'04" / 08'11" / 07'38" / 07'07" / 07'39" / 07'59" / 08'08" / 07'22" / 07'33" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+01'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'58" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'07" (+01'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'22" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 119.03 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'04" | 00:14'08" |
| 3 | 08'11" | 00:22'19" |
| 4 | 07'38" | 00:29'57" |
| 5 | 07'07" | 00:37'04" |
| 6 | 07'39" | 00:44'43" |
| 7 | 07'59" | 00:52'42" |
| 8 | 08'08" | 01:00'50" |
| 9 | 07'22" | 01:08'12" |
| 10 | 07'33" | 01:15'45" |
| 10.0 | 07'23" | 01:15'49" |
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