7.7 km | 00:51:29 | 06:39/km日期: 2024-02-12 17:24 - 平均心率: 167 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 9684 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 56.3
Pace: 07'26" / 06'24" / 06'30" / 06'18" / 06'26" / 05'53" / 06'45" / 07'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" (+01'06") | 1000 / 1000 | 178 / 75 |
| 2 | | 06'24" (+00'05") | 1001 / 2001 | 185 / 84 |
| 3 | | 06'31" (+00'12") | 1001 / 3003 | 187 / 81 |
| 4 | | 06'19" | 1001 / 4005 | 189 / 83 |
| 5 | | 06'26" (+00'07") | 1000 / 5005 | 190 / 81 |
| 6 | | 06'50" (+00'31") | 1001 / 6006 | 191 / 76 |
| 7 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 7006 | 191 / 78 |
| 8 | | 06'38" (+00'19") | 717 / 7724 | 193 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 135.53 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'24" | 00:13'50" |
| 3 | 06'30" | 00:20'20" |
| 4 | 06'18" | 00:26'38" |
| 5 | 06'26" | 00:33'04" |
| 6 | 05'53" | 00:38'57" |
| 7 | 06'45" | 00:45'42" |
| 7.7 | 07'58" | 00:51'29" |
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