7.1 km | 00:31:16 | 04:26/km日期: 2024-02-08 17:10 - 平均心率: 161 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 76.3
Pace: 04'39" / 04'36" / 04'31" / 04'31" / 04'24" / 04'18" / 04'05" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'31" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'23" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'55" | 52 / 7052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 334.09 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'36" | 00:09'15" |
| 3 | 04'31" | 00:13'46" |
| 4 | 04'31" | 00:18'17" |
| 5 | 04'24" | 00:22'41" |
| 6 | 04'18" | 00:26'59" |
| 7 | 04'05" | 00:31'04" |
| 7.1 | 03'49" | 00:31'16" |
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