7.8 km | 00:45:52 | 05:51/km日期: 2024-02-19 20:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 672 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'45" / 05'35" / 05'33" / 05'30" / 05'27" / 06'19" / 05'17" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'05") | 828 / 7828 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 27.57 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 05'35" | 00:13'20" |
| 3 | 05'33" | 00:18'53" |
| 4 | 05'30" | 00:24'23" |
| 5 | 05'27" | 00:29'50" |
| 6 | 06'19" | 00:36'09" |
| 7 | 05'17" | 00:41'26" |
| 7.8 | 05'22" | 00:45'53" |
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