5.2 km | 00:32:27 | 06:14/km日期: 2016-06-10 05:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'33" / 06'27" / 06'21" / 06'10" / 05'42" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'32") | 200 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
162.22 km 
美津濃 Racing Wave Spacer AR 4 累積 :
7556.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'27" | 00:13'00" |
| 3 | 06'21" | 00:19'21" |
| 4 | 06'10" | 00:25'31" |
| 5 | 05'42" | 00:31'13" |
| 5.2 | 06'14" | 00:32'28" |
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