8.1 km | 00:45:36 | 05:39/km日期: 2024-02-07 19:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 90.9
Pace: 06'11" / 05'55" / 05'49" / 05'41" / 05'44" / 05'29" / 05'15" / 05'13" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'17") | 55 / 8055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 227.82 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'55" | 00:12'06" |
| 3 | 05'49" | 00:17'55" |
| 4 | 05'41" | 00:23'36" |
| 5 | 05'44" | 00:29'20" |
| 6 | 05'29" | 00:34'49" |
| 7 | 05'15" | 00:40'04" |
| 8 | 05'13" | 00:45'17" |
| 8.1 | 05'40" | 00:45'36" |
展開計圈分析
留言 
