鍚鍚yangyang 2016/06/06 訓練日誌

鍚鍚yangyang 高雄
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鍚鍚yangyang

10.1 km | 00:47:34 | 04:41/km

日期: 2016-06-06 16:30 - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 61%

Pace: 04'33" / 04'48" / 04'53" / 04'40" / 04'54" / 04'48" / 04'42" / 04'45" / 04'33" / 04'32" / 03'16" /

不管怎麼跑就是一樣無法控制.........好喘

想進步到45分以內還是沒辦法= =

6月累積里程 : 162.30 km

saucony S20265-2 累積 : 3559.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

自由飛翔, 重力加速度和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'48"	00:09'21"
3	04'53"	00:14'14"
4	04'40"	00:18'54"
5	04'54"	00:23'48"
6	04'48"	00:28'36"
7	04'42"	00:33'18"
8	04'45"	00:38'03"
9	04'33"	00:42'36"
10	04'32"	00:47'08"
10.1	03'16"	00:47'34"

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