10.0 km | 00:51:39 | 05:08/km日期: 2024-02-05 16:28 - 平均心率: 129 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 79.1
Pace: 05'19" / 04'09" / 04'20" / 05'13" / 05'21" / 05'35" / 05'23" / 05'23" / 05'27" / 08'22" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+01'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+01'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'53" (+01'44") | 25 / 10025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
268.09 km 
Adidas Boston11 累積 :
433.2 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'09" | 00:09'28" |
| 3 | 04'20" | 00:13'48" |
| 4 | 05'13" | 00:19'01" |
| 5 | 05'21" | 00:24'22" |
| 6 | 05'35" | 00:29'57" |
| 7 | 05'23" | 00:35'20" |
| 8 | 05'23" | 00:40'43" |
| 9 | 05'27" | 00:46'10" |
| 10 | 08'22" | 00:54'32" |
| 10.0 | 05'47" | 00:54'41" |
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