孤單寂寞有點冷 2016/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

孤單寂寞有點冷新北市
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孤單寂寞有點冷

8.3 km | 00:54:14 | 06:33/km

日期: 2016-06-06 22:09 - 卡路里: 513 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'32" / 06'57" / 06'35" / 06'26" / 06'38" / 06'18" / 06'13" / 05'59" / 06'09" /

山坡練跑~

6月累積里程 : 151.72 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 342.2 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

claire0324, Thomas Chen 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	06'57"	00:14'29"
3	06'35"	00:21'04"
4	06'26"	00:27'30"
5	06'38"	00:34'08"
6	06'18"	00:40'26"
7	06'13"	00:46'39"
8	05'59"	00:52'38"
8.3	06'09"	00:54'14"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km