陳芳筧 2016/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳筧南投
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10.2 km | 00:58:36 | 05:46/km

日期: 2016-06-10 06:25 - 地點: 鳳凰谷鳥園 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 98%

Pace: 07'44" / 06'08" / 05'36" / 05'32" / 05'44" / 05'25" / 05'11" / 05'25" / 05'11" / 05'27" / 07'48" /

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基本訓練
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自主訓練，愛熱血揮灑青春的汗水，消耗卡路里。

6月累積里程 : 91.84 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳昱誠, 梁澤鈞和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'08"	00:13'52"
3	05'36"	00:19'28"
4	05'32"	00:25'00"
5	05'44"	00:30'44"
6	05'25"	00:36'09"
7	05'11"	00:41'20"
8	05'25"	00:46'45"
9	05'11"	00:51'56"
10	05'27"	00:57'23"
10.2	07'43"	00:58'38"

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