陳芳筧 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

陳芳筧南投
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10.0 km | 00:56:00 | 05:36/km

日期: 2016-06-05 17:34 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 58%

Pace: 05'14" / 05'19" / 05'18" / 05'27" / 05'29" / 05'33" / 05'42" / 05'49" / 05'48" / 06'07" / 00'00" /

南投

陳芳筧

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陳芳筧

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基本訓練
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自主訓練，燃燒卡路里

6月累積里程 : 91.84 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

葉竹山, 宋旻諺和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'19"	00:10'33"
3	05'18"	00:15'51"
4	05'27"	00:21'18"
5	05'29"	00:26'47"
6	05'33"	00:32'20"
7	05'42"	00:38'02"
8	05'49"	00:43'51"
9	05'48"	00:49'39"
10	06'07"	00:55'46"
10.0	09'27"	00:56'02"

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