11.1 km | 01:16:43 | 06:53/km日期: 2024-02-04 09:01 - 平均心率: 144 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 19°C - 濕度: 90.9
Pace: 06'46" / 09'47" / 06'37" / 06'28" / 06'22" / 06'21" / 06'23" / 06'41" / 06'25" / 06'22" / 07'16" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'46" (+03'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'16" (+00'55") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 09'30" (+03'09") | 130 / 11130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
129.95 km 
愛迪達 波士頓12 累積 :
866.3 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 09'47" | 00:16'33" |
| 3 | 06'37" | 00:23'10" |
| 4 | 06'28" | 00:29'38" |
| 5 | 06'22" | 00:36'00" |
| 6 | 06'21" | 00:42'21" |
| 7 | 06'23" | 00:48'44" |
| 8 | 06'41" | 00:55'25" |
| 9 | 06'25" | 01:01'50" |
| 10 | 06'22" | 01:08'12" |
| 11 | 07'16" | 01:15'28" |
| 11.1 | 09'35" | 01:16'43" |
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