4.9 km | 00:47:39 | 09:41/km日期: 2024-01-07 08:51 - 平均心率: 121 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'41" / 10'44" / 12'20" / 07'58" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'43" (+02'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'19" (+04'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'39" (+00'41") | 917 / 4917 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.45 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 10'44" | 00:19'25" |
| 3 | 12'20" | 00:31'45" |
| 4 | 07'58" | 00:39'43" |
| 4.9 | 08'39" | 00:47'40" |
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