11.3 km | 01:04:33 | 05:43/km日期: 2024-02-01 19:27 - 平均心率: 89 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 23°C - 濕度: 70
Pace: 07'24" / 03'29" / 04'16" / 05'42" / 03'28" / 19'43" / 04'16" / 04'16" / 04'50" / 04'38" / 04'37" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+03'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'28" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'08" (+12'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" (+00'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'36" (+01'09") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'43" (+02'16") | 260 / 11260 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 239.12 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 03'29" | 00:10'53" |
| 3 | 04'16" | 00:15'09" |
| 4 | 05'42" | 00:20'51" |
| 5 | 03'28" | 00:24'19" |
| 6 | 19'43" | 00:44'02" |
| 7 | 04'16" | 00:48'18" |
| 8 | 04'16" | 00:52'34" |
| 9 | 04'50" | 00:57'24" |
| 10 | 04'38" | 01:02'02" |
| 11 | 04'37" | 01:06'39" |
| 11.3 | 05'41" | 01:08'08" |
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