8.0 km | 00:32:57 | 04:07/km日期: 2024-02-01 20:34 - 平均心率: 88 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 208
Pace: 04'09" / 04'03" / 04'05" / 04'28" / 03'53" / 03'58" / 04'14" / 04'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'14" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'06" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'08" (+00'16") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 284.67 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'03" | 00:08'12" |
| 3 | 04'05" | 00:12'17" |
| 4 | 04'28" | 00:16'45" |
| 5 | 03'53" | 00:20'38" |
| 6 | 03'58" | 00:24'36" |
| 7 | 04'14" | 00:28'50" |
| 8 | 04'06" | 00:32'56" |
| 8.0 | 03'41" | 00:32'57" |
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