小猴 2016/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

小猴桃園
ID 257004

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9.0 km | 01:31:23 | 10:09/km

日期: 2016-06-10 05:32 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 85%

Pace: 11'48" / 08'25" / 07'55" / 09'41" / 08'32" / 10'25" / 10'01" / 12'41" / 00'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 101.08 km

Adidas Takumi ten 累積 : 89.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

tung han yi, 陳國良和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'48"	00:11'48"
2	08'25"	00:20'13"
3	07'55"	00:28'08"
4	09'41"	00:37'49"
5	08'32"	00:46'21"
6	10'25"	00:56'46"
7	10'01"	01:06'47"
8	12'41"	01:19'28"
9.0	11'57"	01:31'22"

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朋友動態

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