10.0 km | 01:35:24 | 09:32/km日期: 2024-02-01 17:52 - 平均心率: 138 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 63.5
Pace: 08'49" / 07'57" / 08'24" / 08'21" / 09'06" / 17'10" / 09'06" / 09'04" / 09'05" / 08'02" / 83'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 300.17 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 07'57" | 00:16'46" |
| 3 | 08'24" | 00:25'10" |
| 4 | 08'21" | 00:33'31" |
| 5 | 09'06" | 00:42'37" |
| 6 | 17'10" | 00:59'47" |
| 7 | 09'06" | 01:08'53" |
| 8 | 09'04" | 01:17'57" |
| 9 | 09'05" | 01:27'02" |
| 10 | 08'02" | 01:35'04" |
| 10.0 | 79'21" | 01:35'24" |
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