6.6 km | 00:55:42 | 08:26/km日期: 2024-01-31 20:01 - 平均心率: 146 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.1
Pace: 05'59" / 08'13" / 07'26" / 09'13" / 11'14" / 25'31" / 09'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'54") | 999 / 999 |
2 | | 14'11" (+09'06") | 177 / 1176 |
3 | | 06'00" (+00'55") | 793 / 1970 |
4 | | 14'32" (+09'27") | 148 / 2118 |
5 | | 05'40" (+00'35") | 597 / 2716 |
6 | | 47'24" (+42'19") | 31 / 2748 |
7 | | 05'05" | 392 / 3140 |
8 | | 37'28" (+32'23") | 53 / 3194 |
9 | | 07'52" (+02'47") | 941 / 4136 |
10 | | 14'16" (+09'11") | 5 / 4141 |
11 | | 10'20" (+05'15") | 1000 / 5141 |
12 | | 09'24" (+04'19") | 1000 / 6141 |
13 | | 08'57" (+03'52") | 459 / 6601 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.17 km New balance More v4 累積 :
405.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 08'13" | 00:14'12" |
3 | 07'26" | 00:21'38" |
4 | 09'13" | 00:30'51" |
5 | 11'14" | 00:42'05" |
6 | 25'31" | 01:07'36" |
6.6 | 09'15" | 01:13'10" |