10.2 km | 01:07:06 | 06:36/km日期: 2024-01-31 08:57 - 總爬升: 185 m - 地點: 台南東區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 111 - 卡路里: 585 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 93.6
Pace: 09'37" / 08'06" / 07'03" / 08'43" / 08'19" / 07'10" / 10'54" / 07'26" / 10'41" / 06'22" / 06'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'57" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'28" (+00'18") | 152 / 10152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
345.57 km 
Mizuno Enerzy 累積 :
1823.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 08'06" | 00:17'43" |
| 3 | 07'03" | 00:24'46" |
| 4 | 08'43" | 00:33'29" |
| 5 | 08'19" | 00:41'48" |
| 6 | 07'10" | 00:48'58" |
| 7 | 10'54" | 00:59'52" |
| 8 | 07'26" | 01:07'18" |
| 9 | 10'41" | 01:17'59" |
| 10 | 06'22" | 01:24'21" |
| 10.2 | 06'25" | 01:25'20" |
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