danielchiang 2013/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

danielchiang 新竹
ID 28505

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12.7 km | 01:31:29 | 07:13/km

日期: 2013-08-17 07:02 - 總爬升: 354 m - 地點: 橫山大山背 - 天氣: 晴 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'41" / 06'35" / 07'12" / 07'57" / 06'00" / 06'00" / 07'56" / 07'50" / 07'59" / 07'04" / 08'41" / 06'42" / 05'56" /

新竹

danielchiang

Andy Tsang 說推

·

新竹

danielchiang

Andy Tsang 說推

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新竹

danielchiang

Andy Tsang 說推

·

真有挑戰性的路線！

8月累積里程 : 128.99 km

UA 累積 : 189.8 km

Android 上傳 | 11 years ago

慢慢來沒關係........jz 重點是請你快一點, moly 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'41"	00:07'41"
2	06'35"	00:14'16"
3	07'12"	00:21'28"
4	07'57"	00:29'25"
5	06'00"	00:35'25"
6	06'00"	00:41'25"
7	07'56"	00:49'21"
8	07'50"	00:57'11"
9	07'59"	01:05'10"
10	07'04"	01:12'14"
11	08'41"	01:20'55"
12	06'42"	01:27'37"
12.7	05'56"	01:31'29"

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