R King 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

R King 花蓮
ID 218452

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2500 m | 01:23:22 | 03:20/100m

日期: 2016-06-05 14:56 - 天氣: 下雨天 - 卡路里: 1005 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

划手數

效率

1

00'35"

(00'35")

01'10" (+00'28")

38

73

2

00'55"

(01'30")

01'50" (+01'08")

38

93

3

00'30"

(02'00")

01'00" (+00'18")

24

54

4

01'11"

(03'11")

02'22" (+01'40")

32

103

5

00'41"

(03'52")

01'22" (+00'40")

40

81

展開計圈分析

效率 = 划手數 + 時間(秒)

旱鴨子緩游..

6月累積里程 : 5.00 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Yun Zhen, Liu 和其他 47 人說推

·

觀看另 6 則留言

張智展 King大:早安愉快~

2016-06-06 08:51 ·

briant2266 早安，多才多藝哦

2016-06-06 10:31 ·

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