8.5 km | 00:56:06 | 06:36/km日期: 2024-01-30 05:38 - 平均心率: 138 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 97.7
Pace: 06'07" / 06'57" / 06'43" / 06'31" / 06'31" / 06'32" / 06'25" / 06'26" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 86.17 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'57" | 00:13'04" |
| 3 | 06'43" | 00:19'47" |
| 4 | 06'31" | 00:26'18" |
| 5 | 06'31" | 00:32'49" |
| 6 | 06'32" | 00:39'21" |
| 7 | 06'25" | 00:45'46" |
| 8 | 06'26" | 00:52'12" |
| 8.5 | 06'20" | 00:55'22" |
Tommy Hsieh 說推
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