3.9 km | 00:24:14 | 06:12/km日期: 2024-02-02 21:20 - 平均心率: 166 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.1
Pace: 05'47" / 05'46" / 05'59" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'24" (+01'39") | 909 / 3909 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
27.77 km saucony axon3 累積 :
248.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'47" | 00:05'47" |
2 | 05'46" | 00:11'33" |
3 | 05'59" | 00:17'32" |
3.9 | 07'24" | 00:24'16" |