2.3 km | 00:19:17 | 08:12/km日期: 2024-01-30 17:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 73
Pace: 07'47" / 10'34" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'02" (+01'19") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'12" | 349 / 2349 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 40.58 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'47" | 00:07'47" |
2 | 10'34" | 00:18'21" |
2.3 | 07'11" | 00:20'52" |