6.5 km | 00:40:27 | 06:16/km日期: 2024-02-05 17:18 - 平均心率: 101 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.4
Pace: 05'52" / 05'29" / 06'11" / 07'56" / 06'38" / 06'22" / 07'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'59") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'38" (+01'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" (+00'48") | 835 / 5835 |
7 | | 07'16" (+01'47") | 611 / 6447 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
27.77 km SAUCONY Axon 3 累積 :
155.0 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'29" | 00:11'21" |
3 | 06'11" | 00:17'32" |
4 | 07'56" | 00:25'28" |
5 | 06'38" | 00:32'06" |
6 | 06'22" | 00:38'28" |
6.4 | 07'29" | 00:41'49" |