8.5 km | 00:47:48 | 05:37/km日期: 2016-05-31 17:19 - 地點: 三正半山 - 天氣: 熱的三次方~ - 平均心率: 185 - 卡路里: 871 Cal - 總步數: 8419 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 59%
Pace: 05'48" / 05'35" / 05'31" / 05'29" / 05'38" / 05'33" / 05'40" / 05'39" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'22") | 1002 / 1002 | 179 / 96 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 1006 / 2009 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'31" (+00'07") | 1011 / 3021 | 176 / 102 |
| 4 | | 05'24" | 1001 / 4022 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'37" (+00'13") | 1002 / 5025 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'31" (+00'07") | 1003 / 6029 | 175 / 102 |
| 7 | | 05'41" (+00'17") | 1006 / 7035 | 175 / 100 |
| 8 | | 05'33" (+00'09") | 1003 / 8039 | 174 / 103 |
| 9 | | 05'45" (+00'21") | 506 / 8545 | 173 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 57.09 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'35" | 00:11'23" |
| 3 | 05'31" | 00:16'54" |
| 4 | 05'29" | 00:22'23" |
| 5 | 05'38" | 00:28'01" |
| 6 | 05'33" | 00:33'34" |
| 7 | 05'40" | 00:39'14" |
| 8 | 05'39" | 00:44'53" |
| 8.5 | 05'45" | 00:47'48" |
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