10.0 km | 01:16:56 | 07:40/km日期: 2024-01-30 18:33 - 平均心率: 115 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'43" / 07'27" / 07'39" / 07'49" / 07'45" / 07'39" / 07'45" / 07'44" / 07'43" / 07'35" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'42" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'37" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 311.83 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'27" | 00:15'10" |
| 3 | 07'39" | 00:22'49" |
| 4 | 07'49" | 00:30'38" |
| 5 | 07'45" | 00:38'23" |
| 6 | 07'39" | 00:46'02" |
| 7 | 07'45" | 00:53'47" |
| 8 | 07'44" | 01:01'31" |
| 9 | 07'43" | 01:09'14" |
| 10 | 07'35" | 01:16'49" |
| 10.0 | 07'06" | 01:16'57" |
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