曹嘉宏 2024/01/29 訓練日誌 | Marathon's World

曹嘉宏彰化
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8.2 km | 02:02:07 | 14:48/km

日期: 2024-01-29 11:48 - 卡路里: 476 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85.4

Pace: 38'01" / 07'23" / 17'28" / 17'12" / 06'48" / 07'14" / 10'00" / 08'38" / 49'12" /

基本訓練

1月累積里程 : 189.62 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

Yi Chia Tsao 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	38'01"	00:38'01"
2	07'23"	00:45'24"
3	17'28"	01:02'52"
4	17'12"	01:20'04"
5	06'48"	01:26'52"
6	07'14"	01:34'06"
7	10'00"	01:44'06"
8	08'38"	01:52'44"
8.4	30'26"	02:05'02"

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