10.3 km | 01:00:51 | 05:54/km日期: 2024-01-29 20:29 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 621 Cal - 總步數: 9990 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 96.4
Pace: 05'11" / 05'16" / 05'53" / 05'24" / 05'30" / 05'46" / 05'37" / 05'45" / 05'51" / 07'15" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" | 1002 / 1002 | 168 / 113 |
| 2 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 2003 | 170 / 109 |
| 3 | | 05'52" (+00'38") | 1002 / 3005 | 166 / 102 |
| 4 | | 05'28" (+00'14") | 1002 / 4008 | 169 / 107 |
| 5 | | 05'33" (+00'19") | 1001 / 5010 | 168 / 106 |
| 6 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 6010 | 167 / 103 |
| 7 | | 05'38" (+00'24") | 1001 / 7012 | 167 / 106 |
| 8 | | 05'52" (+00'38") | 1002 / 8014 | 167 / 101 |
| 9 | | 06'31" (+01'17") | 1000 / 9014 | 163 / 93 |
| 10 | | 06'39" (+01'25") | 1002 / 10017 | 153 / 97 |
| 11 | | 10'00" (+04'46") | 283 / 10300 | 124 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
261.62 km 
Adidas SL 累積 :
1000.8 kmMW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'16" | 00:10'27" |
| 3 | 05'53" | 00:16'20" |
| 4 | 05'24" | 00:21'44" |
| 5 | 05'30" | 00:27'14" |
| 6 | 05'46" | 00:33'00" |
| 7 | 05'37" | 00:38'37" |
| 8 | 05'45" | 00:44'22" |
| 9 | 05'51" | 00:50'13" |
| 10 | 07'15" | 00:57'28" |
| 10.3 | 11'15" | 01:00'51" |
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