阿瑋 2024/02/03 訓練日誌

阿瑋高雄
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阿瑋

11.4 km | 01:23:22 | 07:19/km

日期: 2024-02-03 14:19 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69

Pace: 05'32" / 05'25" / 05'36" / 05'59" / 05'49" / 05'44" / 06'06" / 06'03" / 06'45" / 12'25" / 12'26" / 15'05" /

基本訓練

2月累積里程 : 55.53 km

ASICS GLE-KAYANO 30 累積 : 161.6 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

阿瑋說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'25"	00:10'57"
3	05'36"	00:16'33"
4	05'59"	00:22'32"
5	05'49"	00:28'21"
6	05'44"	00:34'05"
7	06'06"	00:40'11"
8	06'03"	00:46'14"
9	06'45"	00:52'59"
10	12'25"	01:05'24"
11	12'26"	01:17'50"
11.8	06'52"	01:23'25"

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