3.0 km | 00:23:03 | 07:34/km日期: 2024-01-27 07:37 - 平均心率: 164 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 78.8
Pace: 07'24" / 07'39" / 07'30" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+03'51") | 46 / 3046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 217.70 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'39" | 00:15'03" |
| 3 | 07'30" | 00:22'33" |
| 3.0 | 11'26" | 00:23'05" |
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