13.5 km | 01:16:01 | 05:37/km日期: 2024-01-27 15:58 - 平均心率: 154 - 卡路里: 780 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 17°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'13" / 05'41" / 05'40" / 05'33" / 05'36" / 05'37" / 05'38" / 05'33" / 05'41" / 05'29" / 05'27" / 05'24" / 05'25" / 06'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.29 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'41" | 00:11'54" |
| 3 | 05'40" | 00:17'34" |
| 4 | 05'33" | 00:23'07" |
| 5 | 05'36" | 00:28'43" |
| 6 | 05'37" | 00:34'20" |
| 7 | 05'38" | 00:39'58" |
| 8 | 05'33" | 00:45'31" |
| 9 | 05'41" | 00:51'12" |
| 10 | 05'29" | 00:56'41" |
| 11 | 05'27" | 01:02'08" |
| 12 | 05'24" | 01:07'32" |
| 13 | 05'25" | 01:12'57" |
| 13.5 | 05'59" | 01:16'01" |
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