陳浩瑋 2014/10/23 訓練日誌

陳浩瑋台中
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陳浩瑋

10.3 km | 00:59:59 | 05:49/km

日期: 2014-10-23 19:58 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77%

Pace: 06'33" / 05'30" / 05'49" / 06'18" / 05'24" / 05'30" / 05'49" / 05'51" / 06'00" / 05'40" / 05'16" /

10月累積里程 : 152.85 km

ASICS GT-2000 累積 : 1422.2 km

Nike+ 上傳 | 8 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'30"	00:12'03"
3	05'49"	00:17'52"
4	06'18"	00:24'10"
5	05'24"	00:29'34"
6	05'30"	00:35'04"
7	05'49"	00:40'53"
8	05'51"	00:46'44"
9	06'00"	00:52'44"
10	05'40"	00:58'24"
10.3	05'24"	00:59'59"

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