7.8 km | 00:52:09 | 06:42/km日期: 2024-01-27 10:07 - 平均心率: 125 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'59" / 06'42" / 06'33" / 06'35" / 06'35" / 06'37" / 06'38" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'30") | 778 / 7778 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
251.15 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 06'42" | 00:13'41" |
| 3 | 06'33" | 00:20'14" |
| 4 | 06'35" | 00:26'49" |
| 5 | 06'35" | 00:33'24" |
| 6 | 06'37" | 00:40'01" |
| 7 | 06'38" | 00:46'39" |
| 7.8 | 07'03" | 00:52'09" |
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