10.1 km | 01:09:38 | 06:52/km日期: 2015-09-11 07:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%
Pace: 06'09" / 07'11" / 07'19" / 07'13" / 07'12" / 06'34" / 07'31" / 06'40" / 06'37" / 06'21" / 06'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'11" | 00:13'20" |
| 3 | 07'19" | 00:20'39" |
| 4 | 07'13" | 00:27'52" |
| 5 | 07'12" | 00:35'04" |
| 6 | 06'34" | 00:41'38" |
| 7 | 07'31" | 00:49'09" |
| 8 | 06'40" | 00:55'49" |
| 9 | 06'37" | 01:02'26" |
| 10 | 06'21" | 01:08'47" |
| 10.1 | 06'05" | 01:09'38" |
留言 
