14.4 km | 01:42:06 | 07:04/km日期: 2015-11-08 17:05 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 1013 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'43" / 07'08" / 06'36" / 06'45" / 06'34" / 06'39" / 06'26" / 07'03" / 06'39" / 06'56" / 07'45" / 07'43" / 08'09" / 07'13" / 06'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'08" | 00:14'51" |
| 3 | 06'36" | 00:21'27" |
| 4 | 06'45" | 00:28'12" |
| 5 | 06'34" | 00:34'46" |
| 6 | 06'39" | 00:41'25" |
| 7 | 06'26" | 00:47'51" |
| 8 | 07'03" | 00:54'54" |
| 9 | 06'39" | 01:01'33" |
| 10 | 06'56" | 01:08'29" |
| 11 | 07'45" | 01:16'14" |
| 12 | 07'43" | 01:23'57" |
| 13 | 08'09" | 01:32'06" |
| 14 | 07'13" | 01:39'19" |
| 14.4 | 06'41" | 01:42'06" |
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